Hauptgerichte · 35 Min.
Hackbällchen mit weißen Bohnen in Tomatensoße
Saftige Hackbällchen mit Karotten, dazu Champignons und weiße Bohnen in Tomatensoße. Fast wie ein Eintopf, mit Bauernbrot zum Dippen.
Zum Rezept →Hauptgerichte · Balkan · Mit Fleisch
Würzige Fleischbällchen mit Zwiebeln und Petersilie, in einer Tomatensoße mit Paprika und Karotten geschmort.
Schritt für Schritt
Für die Fleischbällchen Zwiebeln, Knoblauch und die Petersilie fein hacken. Paniermehl mit Milch vermischen und 5 Minuten quellen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
Hackfleisch, eingeweichtes Paniermehl, Ei, vorbereitete Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie mit Salz, Pfeffer, 1 TL Paprikapulver und Kreuzkümmel gründlich verkneten. Abgedeckt 10 Minuten kalt stellen.
Zutaten für diesen Schritt
Aus der Masse mit angefeuchteten Händen kleine Bällchen formen. In 2 EL Öl in einer tiefen Pfanne portionsweise 5–7 Minuten rundum anbraten. Herausnehmen; sie garen später in der Soße fertig.
Zutaten für diesen Schritt
Für die Sauce Zwiebeln, Knoblauch, Karotten und rote Paprika fein würfeln. In derselben Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Zwiebeln 3–4 Minuten glasig dünsten. Karotten und Paprika zugeben und weitere 4–5 Minuten braten.
Zutaten für diesen Schritt
Knoblauch kurz mitbraten. Das Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten anrösten.
Zutaten für diesen Schritt
Passierte Tomaten und 300 ml Wasser angießen. Lorbeer, 2 TL Paprikapulver, Zucker, Oregano und Thymian zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und aufkochen.
Zutaten für diesen Schritt
Die angebratenen Fleischbällchen in die Sauce legen. Zugedeckt bei niedriger bis mittlerer Hitze 20–25 Minuten sanft schmoren, bis sie vollständig durchgegart sind. Zwischendurch behutsam umrühren.
Zutaten für diesen Schritt
Die Sauce abschmecken und nach Bedarf mit etwas Wasser verdünnen oder ohne Deckel eindicken. Lorbeerblätter entfernen und heiß servieren, zum Beispiel mit Kartoffelpüree, Reis oder Nudeln.
Zutaten für diesen Schritt
Als enthalten erfasst: Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose).
Hinweise: Paniermehl auf zusätzliche Allergenzutaten prüfen, insbesondere Soja, Lupinen oder Sesam.
Keine Garantie für Allergenfreiheit. Zutaten, Produktetiketten und mögliche Spuren bitte auch selbst prüfen; Varianten können abweichen.
Die Geschichte dahinter
Fleischbällchen in Tomatensoße klingen vertraut. Hier kommen etwas Kreuzkümmel ins Hack und reichlich Gemüse in die Sauce. Die Bällchen werden zuerst angebraten und schmoren anschließend langsam fertig. Dabei geben sie ihren Geschmack an die Tomaten ab. Kartoffelpüree passt gut darunter, ein Stück Brot zum Aufwischen der Sauce tut es aber genauso.
Richtwerte
Aus den Zutaten mit Durchschnittswerten berechnet. Je nach Produkt und Zubereitung können die tatsächlichen Werte abweichen.