Hauptgerichte · 25 Min.
Bandnudeln mit Lachs und Spinat
Zarte Lachswürfel und Spinat in einer cremigen Sahnesauce mit Zitrone, dazu Bandnudeln. Fertig in 25 Minuten.
Zum Rezept →Hauptgerichte · Italienisch · Vegetarisch
Penne in einer scharfen Tomatensauce mit Knoblauch, Chili und Petersilie. Ein italienischer Klassiker mit wenigen Zutaten.
Schritt für Schritt
Den Knoblauch abziehen und in feine Scheiben schneiden, die Chilischoten in dünne Streifen. Die Butter in einer großen, tiefen Pfanne zerlassen und den Knoblauch bei mittlerer Hitze 1 Minute andünsten. Chili und geschälte Tomaten zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei geringer Hitze 20 bis 25 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Tomaten zerfallen. Gelegentlich umrühren.
Zutaten für diesen Schritt
In einem großen Topf Wasser kochen und großzügig salzen. Die Penne 7 bis 8 Minuten darin vorgaren. Etwa 5 EL Nudelwasser entnehmen, die Nudeln abgießen und abtropfen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
3 bis 4 EL Nudelwasser zur Tomatensauce geben und die Sauce 2 bis 3 Minuten weiterköcheln lassen. In der Zeit die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein hacken. Drei Viertel davon in die Sauce rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten für diesen Schritt
Die Nudeln zur Sauce geben und gründlich vermengen. Auf mittlerer Hitze weiterköcheln lassen, bis die Penne bissfest sind. Ist die Sauce zu dick, mehr Nudelwasser unterrühren. Auf tiefe Teller verteilen und mit der restlichen Petersilie bestreuen.
Zutaten für diesen Schritt
Als enthalten erfasst: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose).
Hinweise: Milch ist für die Grundversion mit Butter erfasst; die Öl-Variante lässt diese Milchzutat weg. Penne auf Ei bzw. zusätzliche Allergenzutaten prüfen, auch bei veganer Zubereitung.
Keine Garantie für Allergenfreiheit. Zutaten, Produktetiketten und mögliche Spuren bitte auch selbst prüfen; Varianten können abweichen.
Die Geschichte dahinter
Die Arrabbiata beweist, dass ein guter Pasta-Klassiker mit einer Handvoll Zutaten auskommt: Knoblauch, Chili, Tomaten, Butter, Petersilie. Beim Kochen läuft fast alles von allein: Die Tomaten köcheln, bis die Penne fertig sind, und zwischendurch bleibt nur Rühren. Die Schärfe dosiere ich vorsichtig mit einer Chilischote; wer es feuriger mag, greift am Tisch zu den Chiliflocken.
Richtwerte
Aus den Zutaten mit Durchschnittswerten berechnet. Je nach Produkt und Zubereitung können die tatsächlichen Werte abweichen.